이제 날씨가 풀리면서 서서히 몸이 드러나는 옷들을 많이 입으시는데요. 무리한 다이어트는 건강에 좋지 않은 거 알고 계시죠? 열심히 운동하시는게 가장 좋은 방법이지만 살 빼는 약을 찾으시는 분들도 계시는데 천연 성분의 효과로 다이어트 및 피부 개선에 효과를 볼 수 있는 게 바로 발효 율피입니다. 발효율피가 무엇인지? 효능과 부작용에 대해 간단히 알아볼게요.
율피가 무엇인가?
밤의 속껍질을 말합니다. 가을에 쉽게 볼 수 있는 밤 껍데기 속에 숨어 있는 밤의 속껍질을 말합니다. 이 속껍질 속에는 특별한 효능이 있다고 동의보감이나 본초강목에서 기재하고 있습니다.
우리가 일상에서 일반적으로 볼 수 있는 밤의 속껍질인 율피를 추출해 발효 숙성한 것을 발효율피라고 부릅니다. 천연원료 개념으로 볼 수 있으며 100% 국내산 밤의 속껍질을 추출해 발효 공법을 적용해 개발되었으며, 특히 체지방 감소에 도움이 많이 되는 천연 소재로 천연 폴리페놀인 엘라그산이 지표 성분이 됩니다. 이 성분은 생 밤이나 호두에서 발견되는 성분입니다.
발효율피 효능
1. 율피를 말려서 곱게 갈아 꿀과 함께 팩을 해주면 할머니의 주름도 펴지게 해 준다는 소리도 있죠.
2. 주름개선, 미백효과, 항산화 효과 효능으로 노화를 방지해 줍니다.
3. 지방간에 좋아 간 보호 기능이 활성화됩니다.
4. 인체에 해로운 염증이나 유해한 작용으로부터 항염 효능을 보여줍니다.
5. 뇌신경세포를 보호하며 인지장애를 회복하는 기능과 기억력 향상에 도움이 되고, 치매 예방에 좋다고 전해졌습니다.
율피의 주요 성분들 – 엘라그산, 쿠마린, 갈산, 카테킨 등으로 밤을 먹는 것만으로도 복부 지방을 감소시키고 혈청 콜레스테롤을 유지해줍니다.
발효율피 부작용
오랜 연구로 중년 건강에 좋다고 검증되어온 슈퍼푸드로 밤 속껍질인 율피의 유효성분만을 추출해 발효 율피의 부작용은 따로 알려지지는 않았습니다. 다만 너무 과하게 섭취하시는 것보다는 적당량을 섭치 하시길 추천드려요. 좋은 음식이라도 뭐든지 과하면 탈 나게 되니까요.