먹을 때는 너무 맛있는데 다듬을 때 늘 우리를 울리는 채소가 하나 있습니다. 바로 양파입니다. 전 세계적으로 가장 인기있는 야채 중 하나인 양파는 대부분의 요리에서 이용되고 있습니다. 그 중에서 이번에는 특히 건강에 좋다는 자색 양파에 관련해서 알아보고자 합니다. 체중감소, 해동, 암예방 등 다양한 효능이 있는 자색 양파 이번 포스팅에서는 자색 양파의 효능과 부작용, 영양성분, 적양파즙 복용방법에 … Read more
우리 인간의 뇌는 일반적으로 컴퓨터에 비유되곤 합니다. 수많은 정보를 빠른 속도로 처리하는 점이 비슷하기 때문입니다. 하지만 전원을 끄거나 절전모드가 있는 컴퓨터와는 달리 인간의 뇌는 24시간 쉬지 않고 활동합니다. 특히 직장인의 경우 사무실에 들어서는 순간부터 수많은 자료를 찾아서 취합하고 직장 동료나 상사로부터 온 메시지에 답하며 회의에 참석하는 등 수많은 업무를 처리합니다. 이렇게 오랜 시간 많은 일을 … Read more
비타민D의 결핍이 치매 발생 위험에 직접적인 영향을 미친다는 연구결과가 나왔다. 사우스 오스트레일리아 대학 정밀 건강센터(Center for Precision Health) 소장 엘리나 히포넨 교수 연구팀이 29만 4천514명의 영국 바이오뱅크(UK Biobank) 유전자 분석 데이터를 멘델 무작위 분석법(Mendelian randomization)으로 분석한 결과 이 같은 사실이 밝혀졌다고 호주의 일간 디 오스트레일리언(The Australian) 인터넷판이 15일 보도했습니다. 멘델 무작위 분석법이란 특정 질병의 환경적 … Read more
오이는 채소인가요? 결론부터 말하면 오이는 과일입니다. 오이가 채소로 모두가 알고 있죠? 저 역시도 지금까지 그렇게 알고 있었답니다. 하지만 과학자들에 따르면 과일이라고 합니다. 그것도 그냥 과일이 아니라 아주 좋은 과일이라고 합니다. 오이의 효능 대해 알아보고 하루에 하나씩 먹는다면 우리 몸에 나타나는 좋은 변화에 대해 알아봅시다. 오이 효능 6가지 ① 부가적인 수분공급원 오이 효능 첫 번째는 수분 … Read more
시간이 지날수록 취업이 어려워지고 있으며 아르바이트 자리도 현재는 구하기 어려운 상태이며, 아르바이트를 하는 사람들의 비중도 높아지고 있습니다. 하지만 우리는 보통 아르바이트를 돈 버는 목적으로 하기 때문에 아르바이트를 할 때 알아야 되는 정보들에 관련해서는 관심이 없는 사람이 많은데요 이런 정보들을 알아두면 내 아르바이트 월급이 어느정도 들어와야 맞는지 또 이 돈이 왜 빠져나가는지 등을 확실하게 알 수 … Read more